最近在网上买了点花胶，就是鱼胶啦，据说补充胶原蛋白的，对女性的皮肤很有好处，而且比起猪皮来又不那么容易肥~所以俺想尝试一下。年纪大了以后就对驻颜的方法都很感兴趣，大家原谅我吧~~~

但是我又很懒，叫我弄复杂了的东西，我是无法长期坚持的。然后我就在网上翻啊翻啊，找到一个比较简单的方法。

20g花胶，600ml水，几片姜，一点黄酒，冰糖，把以上该洗的东东稍微洗一洗，然后一起扔锅里炖3小时，over。

这个是吃两顿的量。空腹吃效果是最好的，但是我为了keep体重晚上又不能吃这些，所以就只能炖好了以后放冰箱，第二天早上加点热水化开吃啦~~~据说炖好以后是跟果冻一样的很稠的胶质哟！

花胶比较便宜，一两就4、50，我只买了2两试试哈，如果不错就继续。